寻常型牛皮癣的饮食？牛皮癣患者都不愿意提及自己的病情，因为这个疾病已经严重的打击到了他们的内心，不仅治不好，反复发作，而且还不美观，被人看见都会避而远之，为了改善牛皮癣患者现在的心情，可以从饮食方面入手，因此我们了解一下寻常型牛皮癣的饮食原则吧。

　　寻常型牛皮癣的饮食？

 

　　1、膳食以谷类食物为主，多样搭配

 

　　很多患者都比较喜欢吃肉食，但肉类食品所含的能力和脂肪过高，这对牛皮癣预防是十分不利的。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。除此之外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

 

　　2、可多吃一些菜、水果和薯类食品

 

　　也许大家还不知道，寻常型牛皮癣患者的心脏病并发率要别常人的高处20％左右。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。贵阳皮肤病专科医院治疗银屑病

 

　　3、寻常型牛皮癣患者应少饮酒

 

　　寻常型牛皮癣患者应少饮酒，因为过多饮酒可导致患者食欲下降，食物摄入减少。从而可能发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，银屑病怎么治疗？而且饮酒会诱发牛皮癣的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

 

　　4、要常吃豆类或其制品及奶类制品

 

　　寻常型牛皮癣患者要常吃豆类或其制品及奶类制品。豆类食品含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b1、维生素b2、烟酸等。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

 

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